Il parere del team i-run
Che si tratti delle tue sessioni di running regolari o dei tuoi nuovi sfide sportive, il Garmin Forerunner 255 è un vero strumento di progresso. La sua progettazione evoluta ti permette di raggiungere i tuoi obiettivi più esigenti.
Dotato del sensore di frequenza cardiaca Elevate Gen 4 e del pulsossimetro Pulse Ox 2.0, registra dati preziosi sul tuo stato di forma. Grazie a queste informazioni, ti offre fin dal mattino delle raccomandazioni di allenamento e dei rapporti sulla salute.
Diversi profili sportivi ti vengono proposti per godere al meglio delle tue attività. Una modalità nuoto in piscina e acque libere ti mette a disposizione gli elementi necessari per praticare al meglio queste discipline.
Per migliorare le tue prestazioni, viene effettuata un'analisi per ottimizzare la tua recupero dopo lo sforzo. L'app Garmin Connect ti dà accesso all'organizzazione e alla creazione di sessioni sportive, tenendo conto del tuo livello e dei tuoi obiettivi.
Grazie a un calcolo costante, il GPS multi-bande localizza la tua posizione con grande precisione anche nei luoghi difficili. L'altimetro barometrico arricchisce la tua esperienza durante le tue uscite outdoor.
Ideale per prendersi cura di sé, incorpora l'algoritmo Fitness Age 2.0 e il test HRV. Quest'ultimo valuta l'intervallo di tempo tra due battiti cardiaci per misurare la tua condizione fisica e il tuo stato di stress.
Disponibile in due dimensioni, lo schermo a colori garantisce un utilizzo piacevole e una grande resistenza agli urti. Ripensata per una migliore autonomia, ti segue per 30 ore in modalità GPS e fino a quattordici giorni in modalità connessa.
Punti chiave del Garmin Forerunner 255
- Cinturino in nylon
- Sensore di frequenza cardiaca Elevate Gen 4: misura della frequenza cardiaca 24/7 anche sott'acqua
- Pulsossimetro Pulse Ox 2.0: livello di ossigeno nel sangue
- Altimetro barometrico: analizza il dislivello e i rischi di tempesta
- Bussola, accelerometro e sensore di temperatura
- GPS multi-bande e Multi-GNSS (GPS, GLONASS, GALILEO): migliore precisione della localizzazione in ambienti difficili (urbano, canyon...)
- Morning Report: riepilogo dei dati del sonno e suggerimenti di allenamento
- Suggerimenti di allenamento quotidiano: consigli e raccomandazioni quotidiane di allenamento per corsa e ciclismo in base al tuo stato HRV/VFC, al tuo stato e carico di allenamento attuale, e al tuo livello di recupero.
- Score del sonno 2.0 e analisi approfondita del sonno: qualità del sonno
- Fitness Age 2.0: calcola il tuo stato di forma
- Test HRV/VFC: calcola la variazione dell'intervallo di tempo tra due battiti del cuore
- Diversi profili sportivi
- Monitoraggio delle attività 24/7: contapassi, sonno, calorie, piani, distanza, età fisica, sforzo del giorno e minuti intensivi
- VO2 Max
- Nuovo profilo sportivo corsa su pista: migliore posizione GPS per seguire il tuo percorso
- Potenza nella corsa: (senza accessori aggiuntivi) che permette di visualizzare i dati di potenza sviluppata
- Ritmo adattato alla pendenza: facilita il mantenimento di uno sforzo regolare
- Widget di corsa: consigli di allenamento, previsione del tempo della tua prossima gara, in base ai dettagli del percorso, ai dati di condizione fisica, al meteo, ecc.
- Race Predictor Trend: monitoraggio del tuo progresso nei tempi di corsa
- Pace Pro (richiede una fascia HRM che integra le Running Dynamics)
- Potenza nella corsa: calcolo della potenza in watt applicata sul suolo in corsa (richiede una fascia HRM che integra le Running Dynamics)
- Profili sportivi indoor: consigli e allenamenti per HIIT e altre attività intense indoor
- Oltre 30 profili sportivi integrati
- Allenamenti animati: più di 1400 esercizi personalizzabili e mostrati direttamente sull'orologio con i gruppi muscolari lavorati
- Nuovo profilo nuoto in piscina e acque libere: distanza, recupero, cardio da polso, rilevamento del nuoto e Drill Mode
- Nuova modalità multisport: creazione e personalizzazione di qualsiasi tipo di concatenamento di attività, permette di cambiare disciplina premendo un solo pulsante
- Status di allenamento: valuta lo status di allenamento e indica se sei sotto-allenato, sovra-allenato o in periodo di produttività
- Carico 7 giorni / Acute Load: confronta l'intensità delle tue ultime sessioni di allenamento rispetto alla tua gamma ottimale di performance
- Garmin Connect: creazione dei tuoi allenamenti
- Garmin Coach: piano gratuito in base al tuo livello e programma
- Raccomandazione di allenamento automatica in base alla tua forma, livello di stress, sonno...
- Analisi del tempo di recupero migliorata
- Analisi della performance migliorata
- Garmin Pay
- Meteo
- Notifiche smart: notifiche intelligenti dal tuo smartphone compatibile
- Controllo della musica
- Funzione trova il mio orologio o telefono (deve essere connesso a Garmin Connect Mobile tramite smartphone compatibile)
- Garmin Connect Mobile: impostazione dei parametri dell'orologio sull'app
- LiveTrack: permette ai tuoi amici e familiari di seguire le tue attività in tempo reale
- Body Battery: valuta le riserve energetiche, ottimizzazione dei tempi attivi e di riposo
- Live Events su Android
- Monitoraggio del ciclo mestruale e gravidanza migliorato
- Sicurezza: rilevamento automatico dell'incidente o scelta di avvisare un parente di un pericolo
- Garmin Connect IQ: personalizzazione dell'orologio e applicazioni
- Disponibile in due dimensioni di schermo: si adatta a tutte le dimensioni del polso
- Autonomia: 30 ore in modalità GPS e fino a 14 giorni in modalità orologio connesso
- Bluetooth e ANT+
- Schermo: 45 mm, 1,3? con schermo a colori MIP transflettivo
- Risoluzione dello schermo: 260 x 260 pixel
- Materiale del vetro: Corning Gorilla
- Peso: 49 g
- Impermeabilità: 5 ATM - 50 metri
Esplora l'intera collezione Garmin Forerunner e trova l'orologio cardio GPS che ti supporterà per ore di attività! Scopri anche tutte le Garmin Forerunner 255, per scegliere quella che corrisponde alle tue esigenze.
Descrizione tecnica
Materiali e caratteristiche fisiche:
- Schermo a colori da 1.3 pollici
- Peso: 49 g
- Dimensioni della cassa (larghezza x lunghezza x altezza): 4.56 x 4.56 x 1.29 cm
- Impermeabilità: 5 ATM
- Risoluzione dello schermo: 260 x 260 pixel
- Tipo di schermo: antiriflesso, memory-in-pixel (MIP) transflettivo
- Tipo di vetro: Corning Gorilla Glass 3
- Memoria / cronologia: 2000 ore di dati
- Cavo di ricarica/dati
- Cinturino in nylon
- Documentazione
Funzioni benessere:
- Conteggio dei passi e barra di attività
- Calorie bruciate
- Analisi avanzata del sonno
- Analisi dello stress e Body Battery
- Cardio da polso
- Cardio da polso in acqua
- Rapporto mattutino
Funzioni di performance e allenamento:
- Funzione Auto Pause
- Allerta Virtual Partner / ritmo
- Record personali
- Widget di corsa
- Ritorno al punto di partenza
- Dinamiche di corsa avanzate (analisi della falcata) richiede una fascia HRM
- PacePro
- Running Power
- Ritmo in base alla pendenza
- Nuoto in piscina
- Condizione di performance
- Training Effect anaerobico / aerobico
- Carico e stato di allenamento
- Tempo di recupero
- Predictor di gara Soglia lattica
- HRV / VFC
- Modalità Triathlon - Transizione manuale
- Compatibile con sensore di potenza (bici)
- Attività in acque libere
- Multi-GNSS e bande multiple
- Carica 7 giorni
- Rapporto mattutino
- Effetto dell'allenamento Aerobico
- Effetto dell'allenamento Anaerobico
- Stato dell'allenamento
- VO2 Max
- Tempo di recupero
- Previsione di gara
- Funzioni di allenamento
- Suggerimenti di allenamento quotidiano
- Garmin Coach
- Allerte e allarmi specifici
- Metronomo
- Profilo triathlon
- Velocità e cadenza bici
- Compatibile con luci e radar Varia
- Nuovi profili di attività
- Mappa dei muscoli (Pilates, HIIT, Cardio)
- App My workouts
- Distribuzione del carico di allenamento
Funzioni Smart:
- Store Connect IQ
- LiveTrack
- Richiesta di assistenza & rilevamento incidenti
- Pagamento contactless Garmin Pay
- Notifiche intelligenti
Tecnologie
-
Fréquence cardiaque
Mostra costantemente i tuoi battiti al minuto per aiutarti a migliorare la tua condizione fisica.
-
Running Dynamics
- Lunghezza del passo: Misura la distanza percorsa orizzontalmente verso la tua destinazione.
- Equilibrio del tempo di contatto col suolo: Misura il tuo equilibrio durante il contatto con il suolo per determinare se la tua corsa è simmetrica.
- Rapporto verticale: Osserva lo sforzo necessario per muoverti verso la tua destinazione. Un punteggio basso indica un basso consumo energetico o un rimbalzo ridotto per una lunghezza del passo elevata.
-
Body Battery
Ottimizza le riserve energetiche del tuo corpo, utilizzando la variabilità della frequenza cardiaca, lo stress, il sonno e altri dati per valutare il tuo livello di forma o quando dovresti riposarti.
-
Pulse Ox
Misurazione del polso, un pulsossimetro misura la quantità di ossigeno (rispetto alla capacità massima) nel sangue mentre si muove nel tuo corpo.
-
LiveTrack
Funzioni di rilevamento degli incidenti e di richiesta di assistenza.
-
Garmin Coach
Ti alleni per un 5 km, 10 km o una mezza maratona? Scarica gratuitamente un piano di allenamento Garmin Coach adattato su misura al tuo programma e alle tue capacità.
-
Garmin Connect
Garmin Connect è una comunità online dove gli sportivi possono connettersi e competere partecipando a sfide, incoraggiarsi a vicenda e condividere le loro prestazioni tramite i social network. Garmin Connect è gratuito ed è disponibile sul tuo smartphone con l'app Garmin Connect Mobile.
-
VO2 Max
Allenati in modo più intelligente con VO2 Max, un indicatore delle tue prestazioni.
-
Garmin Connect IQ
Personalizza il tuo orologio con quadranti, campi dati, applicazioni e widget gratuiti dal negozio Connect IQ TM.
-
PacePro
Pianifica la tua strategia di corsa con la funzione PacePro TM 3 che offre una guida GPS del ritmo in base al dislivello per un percorso o una distanza selezionata nell'app Garmin Connect TM.
-
Profil d'activité HIIT
Ti proponiamo una selezione di allenamenti HIIT, come AMRAP, EMOM, Tabata e molto altro ancora. HIIT ti offre consigli durante i tuoi allenamenti, stabilisce il numero di giri e sceglie gli intervalli di lavoro/pausa.
-
Race Predictor Trend
La funzione Race Predictor mostra, su un grafico, l'evoluzione delle previsioni di tempo di gara a lungo termine, per seguire meglio l'evoluzione delle tue capacità e delle tue prestazioni.
-
GNSS Multi-bandes
Questa nuova funzione esclusiva di Garmin è una performance tecnologica che offre una precisione di localizzazione GPS senza pari. Grazie a un ricalcolo costante della posizione da parte dell'orologio sulle 2 frequenze di ogni rete GNSS compatibile multi-banda, questa tecnologia permette di identificare ed eliminare efficacemente i dati di posizionamento errati, offrendo così una precisione molto più elevata, soprattutto nei canyon, nelle città e negli ambienti alpini difficili.
-
Elevate
Il monitor ottico della frequenza cardiaca al polso degli smartwatch Garmin è uno strumento utile che permette all'utente di ottenere stime precise della sua frequenza cardiaca, in qualsiasi momento. Il monitor ottico della frequenza cardiaca è progettato per monitorare la frequenza cardiaca dell'utente 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
-
Suivi menstruel et grossesse 2.0
Permette di monitorare i cicli mestruali e visualizzare i dettagli del ciclo, oltre ad altre statistiche su Garmin Connect.
-
Fitness Age 2.0
Nuovo algoritmo che utilizza l'età cronologica dell'utente, il VO2 Max, la frequenza cardiaca a riposo e l'IMC o la percentuale di grasso corporeo (verrà utilizzato l'IMC se la percentuale di grasso corporeo non è disponibile). Indica agli utenti se il loro corpo è "più vecchio" o "più giovane" di loro.
-
Suivi de respiration 2.0
Permette di consultare i dati di respirazione durante tutta la giornata, nel sonno e durante le attività di yoga e respirazione.
-
Test HRV/VFC
La variabilità della frequenza cardiaca è la variazione dell'intervallo di tempo tra due battiti del cuore. Il livello di HRV varia molto tra gli individui, ma in generale, un HRV elevato è considerato un indicatore di buona condizione fisica e salute, mentre un HRV basso è associato a effetti negativi sulla salute e a un livello di stress elevato.
-
Profil d'activité Piste
Per maggiore precisione in pista, il profilo attività pista aumenta la frequenza di aggiornamento della posizione GPS.
-
Running Power
La funzione « Running Power » utilizza metriche come l’andatura, l’oscillazione verticale, la pendenza e persino la forza del vento per calcolare la potenza in watt, che applichi sul terreno mentre corri. Conoscendo la potenza che spendi ogni minuto e ogni chilometro, puoi gestire la tua andatura in modo più efficiente e quindi gestire meglio il tuo sforzo.
-
Entraînements animés
Oltre 1400 esercizi interamente personalizzabili disponibili. Visualizza direttamente sull'orologio i gruppi muscolari coinvolti durante l'attività.
-
Live Events
Live Events Sharing (solo Android) permette ai tuoi amici di interagire tramite messaggi di testo e di inviare incoraggiamenti.
-
Puissance en course à pied
La funzione di potenza nella corsa sviluppata da Garmin utilizza metriche come l'andatura, l'oscillazione verticale, la pendenza e persino la forza del vento per calcolare la potenza che trasferisci al suolo mentre corri.
Ottenendo la potenza che spendi ogni minuto e ogni chilometro, puoi gestire la tua andatura più facilmente e così evitare di stancarti troppo rapidamente.
-
Rythme adapté à la pente
In salita o in discesa, i runner possono ora ottenere il loro ritmo equivalente su terreno pianeggiante, il che facilita il mantenimento di uno sforzo regolare.
