Il parere del team i-run
Con te ogni giorno, l?orologio Garmin Venu 3S ti semplifica la vita in ogni aspetto. I suoi miglioramenti ti permettono di affrontare le tue giornate in modo diverso e di lavorare sulla tua forma fisica in tranquillità.
Per iniziare bene la giornata, un rapporto mattutino personalizzabile ti fornisce informazioni sul tuo sonno, recupero o altre informazioni che consideri importanti. Il coach del sonno e il rilevamento dei pisolini ti offrono spunti interessanti per ottimizzare il tuo riposo.
Grazie al nuovo sensore cardiaco Elevate Gen 5, hai a disposizione dati più precisi sul funzionamento del tuo corpo. Approfitta dell?analisi della variabilità della tua frequenza cardiaca per determinare la tua condizione fisica.
Il nuovo monitoraggio Body Battery si occupa di stabilire un rapporto completo sulla tua energia per indicarti quando spendere energie e quando riposarti. Anche questo rivisto e migliorato, il monitoraggio avanzato della salute include il monitoraggio dello stress, la frequenza cardiaca o l?età fitness per formare un bilancio preciso sulla tua forma.
Tra i suoi 30 sport integrati trovi la corsa, il HIIT, i Pilates o anche il nuoto in acque libere. Per la pratica della muscolazione e del fitness, sono disponibili esercizi animati per accompagnarti nella tua sessione.
Grazie alle nuove analisi dei tempi di recupero e dei benefici dell?allenamento, sfrutti al massimo i tuoi sforzi per raggiungere i tuoi obiettivi. Pensato per essere accessibile a tutti, questo modello offre una modalità «sedia a rotelle» con attività di spinta e allenamenti specifici per le persone a mobilità ridotta.
L?app Garmin Coach mette a tua disposizione allenamenti gratuiti focalizzati sul running mentre l?app Garmin Connect ti fornisce più dettagli sui tuoi dati e consigli personalizzati.
Una volta connesso al tuo telefono, ti offre la possibilità di effettuare chiamate dal polso e rispondere agli SMS tramite il tuo assistente vocale per restare in contatto con chi ti circonda. Tramite Amazon Music, Deezer o Spotify, la funzione di musica integrata ti permette di ascoltare le tue playlist preferite senza il telefono abbinando i tuoi auricolari wireless.
La sua autonomia si estende da 10 giorni in modalità connessa a 21 ore in modalità GPS.
Punti chiave dell?orologio Garmin Venu 3S
- Nuovo sensore cardiaco Elevate Gen 5 : maggiore precisione
- Analisi della variabilità della tua frequenza cardiaca
- Versione S : cassa più piccola
- Ossimetro Pulse Ox : misurazione del polso
- Rapporto mattutino personalizzabile
- Coach del sonno e rilevamento dei pisolini : ottimizzazione del tuo sonno
- Monitoraggio Body Battery migliorato : rapporto completo della tua energia
- Monitoraggio della salute migliorato : bilancio preciso della tua forma
- Monitoraggio dello stress e della respirazione
- Monitoraggio della salute femminile e della gravidanza
- Esercizi di meditazione
- VO2 Max
- Monitoraggio Jet Lag : aiuto nella gestione del fuso orario
- Analisi dei tempi di recupero e benefici degli allenamenti
- Oltre 30 sport integrati : corsa, nuoto in acque libere, ciclismo, golf, cardio, muscolazione...
- Esercizi animati per il fitness, la muscolazione, il HIIT, lo yoga e i Pilates
- Nuova modalità «sedia a rotelle» : spinte invece dei passi, attività di spinta, ciclismo a mano, allenamenti pre-caricati e animati per gli utenti in sedia a rotelle.
- Garmin Coach : allenamenti gratuiti per 5 km, 10 km e mezza maratona
- App Garmin Connect : bilancio dettagliato delle tue analisi
- App Garmin Pay : pagamento senza contatto
- Negozio Connect IQ
- Microfono e altoparlante integrati : chiamate dal polso e SMS tramite il tuo assistente vocale (con telefoni compatibili), possibilità di rispondere tramite tastiera per gli utenti Android (necessita di connessione con il tuo telefono)
- Notifiche : SMS, chiamate, email, meteo, calendario...
- Controllo della musica e ascolto senza telefono abbinando i tuoi auricolari/cuffie wireless
- Memorizzazione delle tue playlist direttamente sull?orologio (abbonamento Amazon Musics, Deezer o Spotify)
- Rilevazione automatica degli incidenti, assistenza e monitoraggio LiveTrack
- GPS, Glonass e Galileo
- 8 GB di memoria interna
- Autonomia : 10 giorni in modalità connessa, 21 ore in modalità GPS e 8 ore in modalità GPS e musica
- Schermo a colori AMOLED e lunetta in acciaio inossidabile
- Vetro rinforzato Corning Gorilla Glass 3
- Visualizzazione del carattere in 2 dimensioni : migliore leggibilità
- Cinturino Quick Release in silicone intercambiabile 18 mm (polso con una circonferenza tra 110 e 175 mm)
- Impermeabilità : 5 ATM
- Bluetooth e Wi-Fi
- Dimensione della cassa (larghezza x lunghezza x altezza) : 4.1 x 4.1 x 1.2 cm
- Peso : 40 g
- Colori : grigio chiaro e oro chiaro
Consulta tutta la collezione Garmin Venu e trova l?orologio ideale per le tue sessioni sportive e per la vita quotidiana!
Descrizione tecnica
Contenuto della scatola:
- Venu 3S
- Cavo di ricarica/dati
- Documentazione
Caratteristiche fisiche:
- Materiale del vetro: Vetro Corning Gorilla 3
- Materiale della lunetta: acciaio inossidabile
- Materiale della cassa: polimero rinforzato con fibre
- Cinturino a sgancio rapido: sì (22 mm)
- Cinturino in silicone
- Dimensioni della cassa (larghezza x lunghezza x altezza): 4,1 x 4,1 x 1,2 cm
- Adatto a polsi con circonferenza di 110 a 175 mm
- Touchscreen
- Schermo a colori
- Formato di visualizzazione: 1,2? (35,4 mm) di diametro
- Risoluzione schermo: 390 x 390 pixel
- Tipo di display: AMOLED
- Peso: 40 g
- Modalità smartwatch: fino a 10 giorni
- Modalità smartwatch a risparmio energetico: fino a 20 giorni
- Modalità GNSS, tutti i sistemi: fino a 15 ore
- Modalità GPS con musica: fino a 8 ore
- Modalità GPS senza musica: fino a 21 ore
- Grado di resistenza all'acqua: 5 ATM
Funzioni dell'orologio:
- Ora/Data
- Sincronizzazione dell'ora con il GPS
- Ora legale automatica
- Sveglia
- Timer
- Cronometro
- Orari alba/tramonto
Monitoraggio della salute:
- Monitoraggio della frequenza cardiaca al polso (continuo, ogni secondo)
- Frequenza cardiaca a riposo giornaliera
- Allerte frequenza cardiaca anomala (alta e bassa)
- Frequenza respiratoria (24x7)
- Ossimetro di polso (controllo spot e acclimatazione facoltativa tutto il giorno e durante il sonno)
- Età Fitness
- Monitoraggio energia Body Battery
- Livello di stress
- Promemoria relax
- Cronometro di rilassamento
- Meditazione
- Esercizi di respirazione
- Sonno (avanzato)
- Analisi e punteggio del sonno
- Coach del sonno
- Rilevamento pisolino
- Idratazione
- Salute femminile
- Anteprima salute
- Consigli sul jet lag
Sensori:
- GPS
- Glonass
- Galileo
- Monitoraggio della frequenza cardiaca al polso Garmin Elevate
- Ossimetro di polso per l'acclimatazione
- Altimetro barometrico
- Bussola
- Giroscopio
- Accelerometro
- Termometro (sensore tempe richiesto)
- Sensore di luminosità ambientale
Funzioni intelligenti quotidiane:
- Bluetooth, ANT+, Wi-Fi
- Connect IQ (quadranti, campi dati, widget e app scaricabili)
- Negozio IQ sul dispositivo
- Notifiche intelligenti
- Messaggio di risposta/rifiuto chiamata con SMS (solo Android)
- Mostra immagini delle notifiche sull'orologio (solo Android)
- Risposte SMS da tastiera: con telefono connesso, solo Android
- Rapporto mattutino
- Calendario
- Meteo
- Sincronizzazione delle impostazioni in tempo reale con l'app mobile Garmin Connect
- Risparmio energetico: orologio a bassa potenza personalizzabile
- Funzione musica
- Permette di ascoltare la musica
- Memoria musicale
- Trova il mio telefono
- Comandi per home trainer
- Compatibile con Garmin Connect Mobile
- Compatibilità con smartphone (iPhone e Android)
- Garmin Pay
- Supporto per chiamate telefoniche e assistente vocale tramite Bluetooth (elenco dispositivi incompatibili consultabile sul sito Garmin)
Monitoraggio delle attività:
- Contapassi
- Monitoraggio delle ripetute
- Allarme di attività
- Allarme di cambio posizione
- Obiettivo automatico (interpreta il tuo livello di attività e imposta un obiettivo giornaliero in numero di passi)
- Calorie bruciate
- Piani saliti
- Distanza percorsa
- Minuti intensivi
- Trueup
- Move IQ
- App Garmin Connect Challenger
Monitoraggio e sicurezza:
- Rilevamento degli incidenti durante alcune attività
- Allerta rilevamento incidente sul telefono per i dispositivi indossabili
- Assistenza
- Livetrack
Funzioni Gaming:
- Attività di gioco
- Gameon compatibile con app
Attrezzatura sportiva/palestra:
- Profili di attività sportive disponibili: Allenamento pesi, HIIT, Cardio e Ellittica, Step, Salita di piani, Vogatore indoor, Pilates, Yoga
- Allenamenti cardio
- Allenamento
- Allenamento HIIT
- Sessioni di allenamento yoga
- Sessioni di allenamento pilates
- Allenamenti per utenti su sedia a rotelle
- Animazioni sullo schermo
- Visualizzazione dei muscoli allenati
- Conteggio automatico delle ripetizioni
Funzioni di allenamento, pianificazione e analisi:
- Zone di frequenza cardiaca
- Allarme frequenza cardiaca
- Calorie in base alla frequenza cardiaca
- Percentuale della frequenza cardiaca massima
- Supporto al recupero
- Stato VFC (HRV)
- Diffusione della frequenza cardiaca (ANT+ o BLE)
- Frequenza cardiaca respiratoria (durante esercizio, yoga, respirazione e meditazione solamente)
- Velocità e distanza GPS
- Pagine dati personalizzabili
- Profili di attività personalizzabili
- Auto Pausa
- Allenamenti frazionati
- Intervallo migliorato (ripetizioni aperte, pagina dati sugli intervalli, schermo di riposo e rilevamento automatico)
- Allenamenti avanzati
- Programmi di allenamento scaricabili
- Passo e distanza di corsa HRM
- Auto Lap
- Giro manuale
- VO2 MAX (corsa)
- Benefici dell'allenamento
- Tempo di recupero migliorato (limitato)
- Istruzioni audio
- Blocco del touchscreen e/o dei pulsanti
- Scorrimento automatico
- Storico delle attività sull'orologio
- Physio Trueup
Funzioni per la corsa:
- Profili di corsa disponibili: Corsa, Corsa su tapis roulant, Corsa su pista indoor
- Distanza, durata e passo basati su GPS
- Cadenza corsa (indica in tempo reale il numero di passi al minuto)
- Allenamenti di corsa
- Supporto per sensore di velocità e cadenza (con sensore)
- Rilevamento corsa/camminata/pausa
Funzioni per il golf:
- Calcolo delle distanze fino all'inizio, al centro e alla fine del green
- Calcolo delle distanze in yard fino ai layup/doglegs
- Misura della distanza di tiro (calcola la distanza esatta dei tiri da qualsiasi punto del percorso)
- Scorecard digitale
- Monitoraggio delle statistiche (colpi, putt per partita, colpi che raggiungono il green e il fairway)
- Garmin Autoshot
- Vista dettagliata del green con posizionamento manuale della buca
- Ostacoli e obiettivi del percorso
- Pinpointer golf
- Timer/contachilometri di partita
- Compatibile con il monitoraggio automatico dei club (accessori richiesti)
- Si accoppia con l'app Garmin Golf
- Legale in torneo
Funzioni per attività all'aperto:
- Profili di attività all'aperto disponibili: Escursionismo, Arrampicata indoor, Arrampicata su blocchi, Sci, Snowboard, Sci di fondo classico, Stand up paddle, Canottaggio, Disc Golf
- Ritorno al punto di partenza
- Ascesa/discesa totale
- Calcolo area (tramite Connect IQ)
- Calendario caccia/pesca (tramite Connect IQ)
- Informazioni luna/sole (tramite Connect IQ)
Funzioni per il ciclismo:
- Profili di ciclismo disponibili: Bici, Bici indoor, Bicicletta elettrica, Ciclismo a mano, Ciclismo a mano indoor
- Allarmi di tempo/distanza (attiva un allarme quando raggiungi il tuo obiettivo)
- Compatibile con il radar Varia (radar posteriore)
- Compatibile con le luci Varia
- Supporto per sensore di velocità e cadenza (con sensore, ANT+ o BLE)
- Compatibile con un sensore di potenza (visualizza i dati di potenza da sensori di potenza compatibili ANT+)
Funzioni per il nuoto:
- Profili di nuoto disponibili: nuoto in piscina, nuoto in acque libere
- Metrica nuoto in acque libere (distanza, passo, numero/frequenza di movimenti, calorie)
- Metrica nuoto (vasche, distanza, passo, numero/frequenza di movimenti, calorie)
- Rilevamento tipo di nuotata (stile libero, dorso, rana, farfalla)
- Cronometro di riposo base (da 0)
- Riposo automatico (solo nuoto in piscina)
- Allarmi di distanza e durata
- Monitoraggio della frequenza cardiaca al polso sott'acqua
Lingue:
- Lingue disponibili: Tedesco, inglese (Stati Uniti), arabo, bulgaro, cinese semplificato, cinese tradizionale, coreano, croato, danese, spagnolo (internazionale), estone, finlandese, francese, greco, ebraico, ungherese, indonesiano, italiano, giapponese, lettone, lituano, malese, olandese, norvegese, polacco, portoghese (Brasile), portoghese (UE), rumeno, russo, slovacco, sloveno, svedese, ceco, tailandese, turco, ucraino, vietnamita
Tecnologie
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Ecran tactile
Tocca e scorri il dito sullo schermo tattile per un controllo totale dell'orologio.
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Mesure Physiologique
- Punteggio di Stress : Determina se un aumento della fatica sta avvenendo o è imminente. Per ottenere il massimo da questa funzione, effettua la misurazione approssimativamente alla stessa ora e in condizioni relativamente simili.
- Condizioni di performance : Misura una valutazione in tempo reale della variabilità del tuo ritmo e della tua frequenza cardiaca. Un punteggio di +10 significa che sei pronto ad affrontare la tua sfida e puoi aspettarti di correre in buone condizioni.
- Soglia del lattato : Elimina le valutazioni empiriche e determina precisamente a quale velocità devi realmente correre utilizzando la tua soglia del lattato. Determina esattamente il momento in cui inizi a stancarti rapidamente (per i runner ben allenati, questa soglia si verifica a circa il 90% della loro frequenza cardiaca massima).
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Body Battery
Ottimizza le riserve energetiche del tuo corpo, utilizzando la variabilità della frequenza cardiaca, lo stress, il sonno e altri dati per valutare il tuo livello di forma o quando dovresti riposarti.
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Pulse Ox
Misurazione del polso, un pulsossimetro misura la quantità di ossigeno (rispetto alla capacità massima) nel sangue mentre si muove nel tuo corpo.
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LiveTrack
Funzioni di rilevamento degli incidenti e di richiesta di assistenza.
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Garmin Coach
Ti alleni per un 5 km, 10 km o una mezza maratona? Scarica gratuitamente un piano di allenamento Garmin Coach adattato su misura al tuo programma e alle tue capacità.
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VO2 Max
Allenati in modo più intelligente con VO2 Max, un indicatore delle tue prestazioni.
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Garmin Connect IQ
Personalizza il tuo orologio con quadranti, campi dati, applicazioni e widget gratuiti dal negozio Connect IQ TM.
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Cycle Menstruel
Usa l'app Garmin Connect per monitorare il tuo ciclo mestruale o la tua gravidanza. Registra i tuoi sintomi, ottieni consigli su esercizi e nutrizione, e molto altro ancora.
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Suivi de respiration 2.0
Permette di consultare i dati di respirazione durante tutta la giornata, nel sonno e durante le attività di yoga e respirazione.
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Test HRV/VFC
La variabilità della frequenza cardiaca è la variazione dell'intervallo di tempo tra due battiti del cuore. Il livello di HRV varia molto tra gli individui, ma in generale, un HRV elevato è considerato un indicatore di buona condizione fisica e salute, mentre un HRV basso è associato a effetti negativi sulla salute e a un livello di stress elevato.
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Entraînements animés
Oltre 1400 esercizi interamente personalizzabili disponibili. Visualizza direttamente sull'orologio i gruppi muscolari coinvolti durante l'attività.
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Rapport matinal
Dà accesso, ogni mattina, al meteo del giorno, al calendario, ai suggerimenti per l?allenamento quotidiano, oltre a informazioni sul tempo di sonno, il livello di preparazione all?allenamento e lo stato VFC. Questo rapporto è completamente personalizzabile per mostrare solo le informazioni che si desiderano.