Il parere del team i-run
Fai il pieno di energia
Il dolce Apurna Energia gusto caramello al burro salato risponde ai tuoi bisogni in previsione di uno sforzo di lunga durata come un'uscita di running o di trail.
Grazie alla sua preparazione rapida, puoi gustarlo a colazione il giorno della tua competizione o fino a un'ora prima della tua partenza. Massimizza le tue riserve energetiche grazie all'apporto glucidico.
La vitamina B1 contribuisce a un metabolismo normale mentre le vitamine B2, B3, B6 e il Magnesio ti offrono un eccellente apporto energetico. Questi elementi permettono di ridurre in modo significativo la fatica.
Questa ricetta è anche ricca di minerali antiossidanti come lo Zinco e il Selenio per combattere lo stress ossidativo.
Punti chiave del dolce Apurna Energia
- Ideale prima di uno sforzo di lunga durata
- Da gustare a colazione il giorno stesso o 1 ora prima dello sforzo
- Preparazione rapida: 6 minuti e 30 secondi al microonde o 25 minuti al forno tradizionale
- Apporto glucidico: riserve di energia
- Vitamina B1: contribuisce a un metabolismo energetico normale
- Vitamine B2, B3, B6 e Magnesio: riduzione della fatica
- Zinco, Selenio: Combatte lo stress ossidativo
- Confezione da 400 g, ovvero 3 porzioni da 133 g
- Gusto caramello al burro salato
Descrizione tecnica
Consigli d'uso
- Versa 400 g di polvere in un recipiente
- Mischia 300 ml d'acqua per ottenere un impasto uniforme
- Metti l'impasto in un piatto adatto
- Due modalità di cottura possibili: 6 min e 30 a 900W nel microonde / 25 min nel forno con ventilazione (preriscalda per 10 min a 180°C)
- Per una porzione: 133g di polvere e 100ml d'acqua
Ingredienti
- Farina di grano, saccarosio, fruttosio, polvere di caramello al burro salato (12%) (zucchero, sciroppo di glucosio, latte concentrato zuccherato, burro salato, acqua), uova intere in polvere, aroma naturale di caramello, grasso (olio di girasole, sciroppo di glucosio, proteina di latte, antiagglomerante (biossido di silicio), stabilizzante (fosfato di potassio), latte scremato in polvere, agenti lievitanti (bicarbonato di sodio, difosfato disodico), aroma (latte), minerali (dicitrato di tri-magnesio, solfato di zinco, selenato di sodio), sale, vitamine (B3, B6, B1, B2).
Tracce possibili di cereali contenenti glutine (grano, orzo, avena), uovo, pesce, soia, solfiti, sedano.
Valori nutrizionali per 100 g di polvere
- Valori energetici : 403 kcal / 1703 kJ
- Grassi di cui acidi saturi : 8,5 g / 2,8 g
- Carboidrati di cui zuccheri : 72 g / 47 g
- Fibre alimentari : 1 g
- Proteine : 9,2 g
- Sale : 2 g
- Tiamina/B1 : 0,66 mg (60,0%*)
- Riboflavina : 0,76 mg (54,3%*)
- Niacina : 6,0 mg (37,5%*)
- Vitamina B6 : 0,77 mg (55%)
- Sodio : 783 mg
- Fosforo : 400 mg (57,1%*)
- Magnesio : 115 mg (30,7%*)
- Zinco : 3 mg (30%)
- Selenio : 15 µg (27,3%*)
**AET: Apporto Energetico Totale
* Apporti Giornalieri di Riferimento, apporto di riferimento per un adulto tipo (8400 kJ / 2000 kcal)
