Il parere del team i-run
Con te ogni giorno, il Garmin Venu 3 ti semplifica la vita in ogni aspetto. Le sue migliorie ti permettono di affrontare le giornate in modo diverso e di lavorare sulla tua forma fisica con tranquillità.
Per iniziare bene la giornata, un rapporto mattutino personalizzabile ti informa sul tuo sonno, recupero o altre informazioni che ritieni importanti. Il coach del sonno e la rilevazione dei pisolini ti offrono spunti interessanti per ottimizzare il tuo riposo.
Grazie al nuovo sensore cardiaco Elevate Gen 5, hai a disposizione dati più precisi sul funzionamento del tuo corpo. Approfitti dell'analisi della variabilità della frequenza cardiaca per determinare la tua condizione fisica.
Il nuovo monitoraggio Body Battery si occupa di stilare un rapporto completo sulla tua energia per indicarti quando spendere e quando riposare. Anche questo rivisitato e migliorato, il monitoraggio avanzato della salute include il monitoraggio dello stress, la frequenza cardiaca o l'età fitness per formare un bilancio preciso sulla tua forma.
Tra i suoi 30 sport integrati trovi la corsa, il HIIT, i Pilates o anche il nuoto in acque libere. Per la pratica della muscolazione e del fitness, sono disponibili esercizi animati per accompagnarti durante le tue sessioni.
Grazie alle nuove analisi dei tempi di recupero e dei benefici dell'allenamento, massimizzi i tuoi sforzi per raggiungere i tuoi obiettivi. Pensato per essere accessibile a tutti, questo modello propone una modalità « sedia a rotelle » con attività di spinta e allenamenti specifici per persone con mobilità ridotta.
L'app Garmin Coach ti offre allenamenti gratuiti focalizzati sul running, mentre l'app Garmin Connect ti fornisce più dettagli sui tuoi dati e consigli personalizzati.
Una volta connesso al tuo telefono, ti dà la possibilità di fare chiamate dal polso e di rispondere agli SMS tramite il tuo assistente vocale per restare in contatto con il tuo entourage. Tramite Amazon Music, Deezer o Spotify, la funzione di musica integrata ti permette di ascoltare le tue playlist preferite senza il telefono collegando i tuoi auricolari wireless.
La sua autonomia si estende da 14 giorni in modalità connessa a 26 ore in modalità GPS.
Punti chiave del Garmin Venu 3
- Nuovo sensore cardiaco Elevate Gen 5: migliore precisione
- Analisi della variabilità della frequenza cardiaca
- Ossimetro Pulse Ox: misura del polso
- Rapporto mattutino personalizzabile
- Coach del sonno e rilevazione dei pisolini: ottimizzazione del sonno
- Monitoraggio Body Battery migliorato: rapporto completo della tua energia
- Monitoraggio della salute migliorato: bilancio preciso della tua forma
- Monitoraggio dello stress e della respirazione
- Monitoraggio della salute femminile e della gravidanza
- Esercizi di meditazione
- VO2 Max
- Monitoraggio Jet Lag: aiuto a gestire il fuso orario
- Analisi dei tempi di recupero e benefici dell'allenamento
- Oltre 30 sport integrati: corsa, nuoto in acque libere, bicicletta, golf, cardio, muscolazione...
- Esercizi animati per fitness, muscolazione, HIIT, yoga e Pilates
- Nuova modalità « sedia a rotelle »: spinte invece dei passi, attività di spinta, bicicletta a mano, allenamenti precaricati e animati per utenti in sedia a rotelle.
- Garmin Coach: allenamenti gratuiti per 5 km, 10 km e mezza maratona
- Applicazione Garmin Connect: bilancio dettagliato delle tue analisi
- Applicazione Garmin Pay: pagamento senza contatto
- Negozio Connect IQ
- Microfono e altoparlante integrati: chiamate dal polso e SMS tramite il tuo assistente vocale (con telefoni compatibili), possibilità di rispondere tramite tastiera per utenti Android (richiede la connessione con il telefono)
- Notifiche: SMS, chiamate, email, meteo, calendario...
- Controllo della musica e ascolto senza telefono collegando i tuoi auricolari/cuffie wireless
- Memorizzazione delle tue playlist direttamente sull'orologio (abbonamento Amazon Music, Deezer o Spotify)
- Rilevazione automatica di incidenti, assistenza e monitoraggio LiveTrack
- GPS, Glonass e Galileo
- 8 GB di memoria interna
- Autonomia: 14 giorni in modalità connessa, 26 ore in modalità GPS e 11 ore in modalità GPS e musica
- Schermo colori AMOLED e lunetta in acciaio inossidabile
- Vetro rinforzato Corning Gorilla Glass 3
- Visualizzazione dei caratteri in 2 dimensioni: migliore leggibilità
- Bracciale Quick Release in silicone intercambiabile 22 mm (polso con circonferenza tra 135 e 200 mm)
- Impermeabilità: 5 ATM
- Bluetooth e Wi-Fi
- Dimensioni della cassa (larghezza x lunghezza x altezza): 4.5 x 4.5 x 1.2 cm
- Peso: 46 g
- Colori: bianco e argento
Scopri tutta la collezione Garmin Venu e trova l'orologio ideale per le tue sessioni sportive e per la vita quotidiana!
Descrizione tecnica
Contenuto della scatola:
- Venu 3
- Cavo di ricarica/dati
- Documentazione
Caratteristiche fisiche:
- Materiale del vetro: Vetro Corning Gorilla 3
- Materiale della lunetta: acciaio inossidabile
- Materiale della cassa: polimero rinforzato con fibre
- Cinturino a sgancio rapido: sì (22 mm)
- Cinturino in silicone
- Dimensioni della cassa (larghezza x lunghezza x altezza): 4.5 x 4.5 x 1.2 cm
- Adatto a polsi con circonferenza di 135 a 200 mm
- Touchscreen
- Schermo a colori
- Formato di visualizzazione: 1,4″ (35.4 mm) di diametro
- Risoluzione dello schermo: 454 x 454 pixel
- Tipo di display: AMOLED
- Peso: 46 g
- Modalità smartwatch: fino a 14 giorni
- Modalità smartwatch in risparmio energetico: fino a 26 giorni
- Modalità GNSS, tutti i sistemi: fino a 20 ore
- Modalità GPS con musica: fino a 11 ore
- Modalità GPS senza musica: fino a 26 ore
- Grado di resistenza all'acqua: 5 ATM
Funzioni dell'orologio:
- Ora/Data
- Sincronizzazione dell'ora con il GPS
- Ora legale automatica
- Sveglia
- Timer
- Cronometro
- Orari di alba/tramonto
Monitoraggio della salute:
- Monitoraggio della frequenza cardiaca al polso (continuo, ogni secondo)
- Frequenza cardiaca a riposo quotidiana
- Allerte di frequenza cardiaca anomala (alta e bassa)
- Frequenza respiratoria (24x7)
- Ossimetro da polso (controllo spot e acclimatazione opzionale durante il giorno e il sonno)
- Età Fitness
- Monitoraggio dell'energia Body Battery
- Livello di stress
- Promemoria relax
- Cronometro di rilassamento
- Meditazione
- Esercizi di respirazione
- Sonno (avanzato)
- Analisi e punteggio del sonno
- Coach del sonno
- Rilevamento del pisolino
- Idratazione
- Salute femminile
- Panoramica della salute
- Consigli sul jet lag
Sensori:
- GPS
- Glonass
- Galileo
- Monitoraggio della frequenza cardiaca al polso Garmin Elevate
- Ossimetro da polso per acclimatazione
- Altimetro barometrico
- Bussola
- Giroscopio
- Accelerometro
- Termometro (sensore tempe richiesto)
- Sensore di luminosità ambientale
Funzioni intelligenti quotidiane:
- Bluetooth, ANT+, Wi-Fi
- Connect IQ (quadranti, campi dati, widget e applicazioni scaricabili)
- Negozio IQ sul dispositivo
- Notifiche intelligenti
- Messaggio di risposta/rifiuto chiamata con sms (solo Android)
- Visualizza le immagini delle notifiche sull'orologio (solo Android)
- Risposte SMS tramite tastiera: con telefono connesso, solo Android
- Rapporto mattutino
- Calendario
- Meteo
- Sincronizzazione delle impostazioni in tempo reale con l'app mobile Garmin Connect
- Risparmio energetico: orologio a basso consumo personalizzabile
- Funzione musica
- Permette di ascoltare la musica
- Memoria per la musica
- Trova il mio telefono
- Controlli di home trainer
- Compatibile con Garmin Connect Mobile
- Compatibilità con smartphone (iPhone e Android)
- Garmin Pay
- Supporto per chiamate telefoniche e assistente vocale tramite Bluetooth (elenco dei dispositivi incompatibili consultabile sul sito Garmin)
Monitoraggio delle attività:
- Contapassi
- Monitoraggio delle spinte
- Allerta delle attività
- Allerta di cambio posizione
- Obiettivo automatico (interpreta il tuo livello di attività e definisce un obiettivo giornaliero in numero di passi)
- Calorie bruciate
- Piani saliti
- Distanza percorsa
- Minuti intensivi
- Trueup
- Move IQ
- App Garmin Connect Challenger
Monitoraggio e sicurezza:
- Rilevamento incidenti durante alcune attività
- Allerta di rilevamento incidente sul telefono per i dispositivi indossabili
- Assistenza
- Livetrack
Funzione Gaming:
- Attività di gioco
- Gameon compatibile con applicazioni
Attrezzature per sport/palestra:
- Profili di attività sportive disponibili: Allenamento con pesi, HIIT, Cardio e Bici Ellittica, Salita piani, Canottaggio indoor, Pilates, Yoga
- Allenamenti cardio
- Allenamento
- Allenamento HIIT
- Sessioni di allenamento yoga
- Sessioni di allenamento pilates
- Allenamenti per utenti in sedia a rotelle
- Animazioni sullo schermo
- Visualizzazione dei muscoli coinvolti nell'allenamento
- Conteggio automatico delle ripetizioni
Funzioni di allenamento, pianificazione e analisi:
- Zone di frequenza cardiaca
- Allarmi di frequenza cardiaca
- Calorie basate sulla frequenza cardiaca
- Percentuale della frequenza cardiaca massima
- Aiuto al recupero
- Stato VFC (HRV)
- Trasmissione della frequenza cardiaca (ANT+ o BLE)
- Frequenza cardiaca respiratoria (durante l'esercizio, yoga, respirazione e meditazione solamente)
- Velocità e distanza GPS
- Pagine dati personalizzabili
- Profili di attività personalizzabili
- Auto Pause
- Allenamenti a intervalli
- Intervallo avanzato (ripetizioni aperte, pagina dati sugli intervalli, schermo di riposo e rilevamento automatico)
- Allenamenti avanzati
- Programmi di allenamento scaricabili
- Velocità e distanza di corsa HRM
- Auto Lap
- Giro manuale
- VO2 MAX (corsa)
- Benefici dell'allenamento
- Tempo di recupero avanzato (limitato)
- Istruzioni audio
- Blocco touchscreen e/o pulsanti
- Scorrimento automatico
- Storico delle attività sull'orologio
- Physio Trueup
Funzioni per la corsa:
- Profili di corsa disponibili: Corsa, Corsa su tapis, Corsa su pista indoor
- Distanza, durata e velocità basate sul GPS
- Cadenza corsa (indica in tempo reale il numero di passi al minuto)
- Allenamenti di corsa
- Supporto per sensore di velocità e cadenza (con sensore)
- Rilevamento corsa/marcia/riposo
Funzioni per il golf:
- Calcolo delle distanze fino all'inizio, al centro e alla fine del green
- Calcolo delle distanze in yard fino ai layup/dogleg
- Misurazione della distanza di tiro (calcola la distanza esatta dei tiri da qualsiasi punto del percorso)
- Scorecard digitale
- Monitoraggio delle statistiche (colpi, putt per partita, colpi che raggiungono il green e il fairway)
- Garmin Autoshot
- Vista dettagliata del green con posizionamento manuale della buca
- Ostacoli e obiettivi del percorso
- Pinpointer golf
- Timer/odometro di partita
- Compatibile con il monitoraggio automatico dei club (accessori richiesti)
- Si collega all'app Garmin Golf
- Legale in torneo
Funzioni ricreative all'aperto:
- Profili di attività all'aperto disponibili: Trekking, Arrampicata indoor, Arrampicata su boulder, Sci, Snowboard, Sci di fondo classico, Stand up paddle, Canottaggio, Disc Golf
- Ritorno all'inizio
- Ascesa/discesa totale
- Calcolo area (tramite Connect IQ)
- Calendario di caccia/pesca (tramite Connect IQ)
- Informazioni luna/sole (tramite Connect IQ)
Funzioni per il ciclismo:
- Profili di ciclismo disponibili: Bicicletta, Bicicletta indoor, Bicicletta elettrica, Ciclismo a mano, Ciclismo a mano indoor
- Allarmi di tempo/distanza (attiva un allarme quando raggiungi il tuo obiettivo)
- Compatibile con radar Varia (radar posteriore)
- Compatibile con luci Varia
- Supporto per sensore di velocità e cadenza (con sensore, ANT+ o BLE)
- Compatibile con sensore di potenza (visualizza dati di potenza da sensori di potenza compatibili ANT+)
Funzioni per il nuoto:
- Profili di nuoto disponibili: nuoto in piscina, nuoto in acque libere
- Metrica nuoto in acque libere (distanza, velocità, numero/frequenza di bracciate, calorie)
- Metrica nuoto (vasche, distanza, velocità, numero/frequenza di bracciate, calorie)
- Rilevamento del tipo di nuotata (stile libero, dorso, rana, farfalla)
- Cronometro di riposo di base (a partire da 0)
- Riposo automatico (solo nuoto in piscina)
- Allarmi di distanza e durata
- Monitoraggio della frequenza cardiaca al polso sott'acqua
Lingue:
- Lingue disponibili: Tedesco, Inglese (Stati Uniti), Arabo, Bulgaro, Cinese semplificato, Cinese tradizionale, Coreano, Croato, Danese, Spagnolo (Internazionale), Estone, Finlandese, Francese, Greco, Ebraico, Ungherese, Indonesiano, Italiano, Giapponese, Lettone, Lituano, Malese, Olandese, Norvegese, Polacco, Portoghese (Brasile), Portoghese (UE), Rumeno, Russo, Slovacco, Sloveno, Svedese, Ceco, Tailandese, Turco, Ucraino, Vietnamita
Tecnologie
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Ecran tactile
Tocca e scorri il dito sullo schermo tattile per un controllo totale dell'orologio.
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Mesure Physiologique
- Punteggio di Stress : Determina se un aumento della fatica sta avvenendo o è imminente. Per ottenere il massimo da questa funzione, effettua la misurazione approssimativamente alla stessa ora e in condizioni relativamente simili.
- Condizioni di performance : Misura una valutazione in tempo reale della variabilità del tuo ritmo e della tua frequenza cardiaca. Un punteggio di +10 significa che sei pronto ad affrontare la tua sfida e puoi aspettarti di correre in buone condizioni.
- Soglia del lattato : Elimina le valutazioni empiriche e determina precisamente a quale velocità devi realmente correre utilizzando la tua soglia del lattato. Determina esattamente il momento in cui inizi a stancarti rapidamente (per i runner ben allenati, questa soglia si verifica a circa il 90% della loro frequenza cardiaca massima).
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Body Battery
Ottimizza le riserve energetiche del tuo corpo, utilizzando la variabilità della frequenza cardiaca, lo stress, il sonno e altri dati per valutare il tuo livello di forma o quando dovresti riposarti.
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Pulse Ox
Misurazione del polso, un pulsossimetro misura la quantità di ossigeno (rispetto alla capacità massima) nel sangue mentre si muove nel tuo corpo.
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LiveTrack
Funzioni di rilevamento degli incidenti e di richiesta di assistenza.
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Garmin Coach
Ti alleni per un 5 km, 10 km o una mezza maratona? Scarica gratuitamente un piano di allenamento Garmin Coach adattato su misura al tuo programma e alle tue capacità.
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VO2 Max
Allenati in modo più intelligente con VO2 Max, un indicatore delle tue prestazioni.
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Garmin Connect IQ
Personalizza il tuo orologio con quadranti, campi dati, applicazioni e widget gratuiti dal negozio Connect IQ TM.
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Cycle Menstruel
Usa l'app Garmin Connect per monitorare il tuo ciclo mestruale o la tua gravidanza. Registra i tuoi sintomi, ottieni consigli su esercizi e nutrizione, e molto altro ancora.
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Suivi de respiration 2.0
Permette di consultare i dati di respirazione durante tutta la giornata, nel sonno e durante le attività di yoga e respirazione.
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Test HRV/VFC
La variabilità della frequenza cardiaca è la variazione dell'intervallo di tempo tra due battiti del cuore. Il livello di HRV varia molto tra gli individui, ma in generale, un HRV elevato è considerato un indicatore di buona condizione fisica e salute, mentre un HRV basso è associato a effetti negativi sulla salute e a un livello di stress elevato.
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Entraînements animés
Oltre 1400 esercizi interamente personalizzabili disponibili. Visualizza direttamente sull'orologio i gruppi muscolari coinvolti durante l'attività.
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Rapport matinal
Dà accesso, ogni mattina, al meteo del giorno, al calendario, ai suggerimenti per l?allenamento quotidiano, oltre a informazioni sul tempo di sonno, il livello di preparazione all?allenamento e lo stato VFC. Questo rapporto è completamente personalizzabile per mostrare solo le informazioni che si desiderano.