Il parere del team i-run
Prenditi cura del tuo corpo con il libro Marabout "La grande guida Major Mouvement per curare i tuoi dolori". Scritto da Grégoire, un fisioterapista premuroso, ti insegna gli elementi essenziali per goderti ogni momento della tua vita e raggiungere i tuoi obiettivi.
Riassunto:
Ad ogni problema la sua soluzione!
Tendinite, lombalgia, sciatica, ernia, strappo muscolare, distorsione, periostite... tutti noi siamo interessati da dolori e infortuni che, nel 95% dei casi, possono essere alleviati rapidamente.
Major Mouvement, il fisioterapista preferito dai francesi, elenca i 55 disturbi più comuni dalla testa ai piedi e ti propone il trattamento ideale da fare a casa per alleviare e ricostruire.
Ti basta rispondere alle domande dell'albero decisionale per identificare il tuo dolore preciso e seguire gli esercizi proposti!
Per ogni patologia:
- L'analisi e la spiegazione per capire tutto in un batter d'occhio
- Il trattamento adatto: gli esercizi indispensabili per rilassare e ricostruire
Presentazione dell'autore:
Diplomato nel 2010, Grégoire ha già eseguito oltre 55.000 interventi di fisioterapia. Dal 2016, entra a far parte dell'ITMP (Istituto di Terapia Manuale Fisioterapia) dove insegna e accompagna fisioterapisti nella terapia manuale.
Nel 2017, nasce Major Mouvement su Instagram: questo personaggio di professionista della salute, affettuoso, divertente e talvolta un po' ingenuo si dà la missione di divulgare la sua professione in video e rendere la salute accessibile al maggior numero di persone.
Nel maggio 2019, grazie al testo « Spogliati » , letto più di 1,5 milioni di volte, che promuove la gentilezza verso tutti i corpi, diventa la prima pagina della stampa nazionale e in poche ore diventa il professionista della salute francese con la maggiore audience sui social network. Oggi, Major Mouvement è una comunità di oltre 400.000 utenti gentili.
Punti chiave del libro Marabout "La grande guida Major Mouvement per curare i tuoi dolori"
- Una bibbia di riferimento per alleviare quotidianamente i tuoi dolori e infortuni
- Quasi 200 esercizi tutti in foto
- Illustrazioni per comprendere tutto
- QR code per approfondire in video
- Dimensioni: 186 x 230 mm
- Numero di pagine: 224 pagine
- Autore: Major Mouvement
- Edizioni Marabout
